Les Tarifs
40 €
Séance Individuelle
- 1 séance de 45 minutes à 1 heure selon les capacités
- Accompagnement personnalisé
- Évaluation initiale
- Plan de rééducation adapté
15 €
Séance Collective
- 1 séance de 45 minutes à 1 heure en fonction des besoins du groupe
- Accompagnement groupé
- Échanges d'expérience
- Pratique APA dynamique
Paiements & Prise en Charge
Comment paie-t-on ?
Les séances sont payées par espèces, chèques ou virement bancaire. Vous pouvez également bénéficier d'une prise en charge partielle en fonction de votre mutuelle.
Est-ce que je peux bénéficier d'une aide ?
Oui, comme certaines mutuelles, les caisses de retraite, les collectivités locales / CCAS, ainsi que certains dispositifs spécifiques selon les pathologies.
Comment réserver une séance ?
Vous pouvez réserver une séance en appelant directement pour un rendez-vous sur mesure.
Accompagnement lors d'une séance
01
Accueil & Échange
Un moment pour discuter de votre forme du jour et fixer les objectifs.
02
Échauffement
Préparation progressive du corps et de l'esprit à l'effort.
03
Corps de Séance
Exercices spécifiques et adaptés à vos besoins et pathologies.
04
Retour au Calme
Étirements doux et relaxation pour favoriser la récupération.
05
Bilan de Fin
Point sur les ressentis et planification de la prochaine séance.
Que travaille-t-on en APA ?
Equilibre Mobilité
Souplesse
Coordination
Force
Fonctions cognitives
Capacités cardio-respiratoires
...